29 ม.ค. 64 สุขภาพ

เครียดนอนไม่หลับ คิดงานไม่ออก กลิ่น ช่วยได้

คุณรู้ไหมว่า "กลิ่น" มีความสามารถพิเศษ ที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ ว่าแต่มีกลิ่นอะไรบ้างล่ะ???
27 ม.ค. 64 สุขภาพ

5 Mindset ที่จะทำให้คุณเป็นผู้ประกอบการที่สำเร็จ

รู้ไหมว่า Mindset สามารถจะทำให้คุณประสบความสำเร็จได้ ว่าแต่มันมีอะไรบ้างนะ??
20 ม.ค. 64 สุขภาพ

อาบน้ำแบบไหนดีกว่ากัน น้ำอุ่น VS น้ำเย็น

ประโยชน์ของการอาบน้ำที่นอกจากช่วยทำให้ร่างกายสะอาดแล้ว มันยังช่วยอะไรอีกนะ???
20 ม.ค. 64 สุขภาพ

5 สวนสาธารณะเจ๋งๆที่เหมาะกับการออกกำลังกาย

ใครที่ชอบวิ่งออกกำลังกายต้องห้ามพลาด!!! จะมีที่ไหนน่าไปบ้าง มาดูกันเร็ว!!
20 ม.ค. 64 สุขภาพ

เมื่อโตขึ้น เราจะเตี้ยลง

คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น ส่วนสูงของเราจะค่อยๆลดลงประมาณ 1 เซนติเมตร
08 ม.ค. 64 สุขภาพ

แค่ “ขอบคุณ” ก็สุขภาพดี

“ขอบคุณ” คำนี้มีพลังที่แสนพิเศษมาก เชื่อไหมว่ามันทำให้สุขเราสุขภาพกายและใจดีขึ้น
28 ธ.ค. 63 สุขภาพ

เราเกิดมาเพื่ออะไร ใช้ชีวิตไปทำไม หาคำตอบด้วย “อิคิไก”

อิคิไก (IKIGAI) ปรัชญาแห่งการใช้ชีวิตของชาวญี่ปุ่น ที่เป็นทั้งคำถามและคำตอบ ว่าเราเกิดมาเพื่ออะไร
28 ธ.ค. 63 สุขภาพ

เบื่องาน! อยากลาออก! เช็คตัวเองด่วน สัญญาณเตือนภาวะหมดไฟ!!

Burnout Syndrome หนึ่งในภาวะที่มนุษย์เงินเดือนเป็นกันมากที่สุด!! แล้วจริงๆภาวะนี้เป็นยังไง เช็คอย่างไร และสำคัญที่สุดจะจัดการมันได้ยังไง