สิ่งที่ทำให้คนเราเสียความมั่นใจนั้นมีหลายอย่างมากๆ หนึ่งปัญหานั้นก็คือ กลิ่นเท้า หรือ ปัญหาเท้าเหม็น ยิ่งประเทศที่อากาศร้อนชื้น ทำให้เหงื่อออกเยอะอย่างประเทศไทยแล้ว ยิ่งมีโอกาสที่จะเกิดกลิ่นได้ง่าย
วันนี้เลยรวบรวมเทคนิคแก้ปัญหากลิ่นเท้า มาดับกลิ่นให้หายไปกันเถอะ
สาเหตุของเท้าเหม็น
ก่อนอื่นเรามารู้สาเหตุกันก่อนว่า กลิ่นเท้าที่มันส่งกลิ่นเหม็นออกมานั้น เกิดจากอะไร? โดยสาเหตุหลักของเท้าเหม็นเกิดจากเหงื่อและแบคทีเรีย
เหงื่อนั้นมี 2 ชนิด คือ มีกลิ่น และ ไม่มีกลิ่น เหงื่อที่มีกลิ่นถูกสร้างจากต่อมที่เรียกว่า Apocrine sweat gland ต่อมนี้จะผลิตเหงื่อที่เหนียวใส มีไขมันมาก ต่อมนี้จะอยู่บริเวณ รักแร้ ขาหนีบ
ส่วนอีกต่อมเรียกว่า Eccrine sweat gland ผลิตเหงื่อที่ใสเหมือนน้ำ ไม่มีกลิ่น ที่เท้าของเราก็จะเป็นต่อมชนิดนี้เช่นกัน งั้นแปลว่า เหงื่อที่เท้าไม่มีกลิ่น แต่เกิดจากแบคทีเรียย่อยสารในเหงื่อทำให้เกิดกลิ่นขึ้นมา
พอเรารู้สาเหตุแล้วก็มาดูเคล็ดลับในการแก้กลิ่นเท้ากันดีกว่า
1.ทำความสะอาดเท้าเป็นประจำ
อย่างที่บอก กลิ่นเท้า นั้นเกิดจากแบคทีเรีย การล้างเท้าเป็นประจำช่วยลดแบคทีเรียที่เกิดขึ้นได้ ที่สำคัญควรเช็ดให้แห้งทุกครั้ง
2.สเปรย์ฉีดเท้า
หากสเปรย์มีฤทธิ์ในการยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรีย ที่เท้าหรือรองเท้า ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจในการแก้ปัญหากลิ่นเท้า
3.แป้งดับกลิ่นเท้า
สำหรับที่ใครอยากดับกลิ่นเท้า แต่ไม่อยากทำอะไรให้ยุ่งยาก ปัจจุบันสินค้าอย่าง แป้งดับกลิ่นจะช่วยให้เหงื่อออกน้อยลง ปัจจุบันก็ออกมาให้เลือกมากมาย ดับกลิ่นไม่พอ ยังมีความหอมให้อีกด้วย
4.สบู่ฆ่าเชื้อ
การใช้สบู่ฆ่าเชื้อ ซึ่งเป็นสบู่ชนิดเดียวกับที่แพทย์ใช้ฟอกมือเวลาเข้าห้องผ่าตัดสามารถช่วยระงับกลิ่นได้ โดยการใช้สบู่ชนิดนี้ฟอกไว้ที่เท้า ทิ้งไว้ 1 – 2 นาทีทุกวัน อย่างน้อยเป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ ปัญหากลิ่นเท้าจะลดลงได้
5.มีรองเท้าคู่สำรอง
การเปลี่ยนรองเท้า ไม่ใส่คู่เดิมซ้ำๆ ทุกวันก็ช่วยเรื่องกลิ่นเท้าได้ เพราะหากรองเท้าอับ ไม่ปล่อยให้รองเท้าแห้งหรือระบายอากาศ กลิ่นจะตามมาแน่นอน
6.เลือกถุงเท้าดี ช่วยให้ไม่มีกลิ่น
ถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ดี จะทำให้โอกาสที่เหงื่อจะออกเท้าหรือมีกลิ่นลดลง ปัจจุบันก็มีถุงเท้าที่จัดการปัญหาเรื่องกลิ่นโดยเฉพาะด้วยนะ ลองไปเลือกกันดู
7.ดูดกลิ่นจากรองเท้า
บางทีกลิ่นก็ติดมาจากรองเท้าที่เราใส่ ต่อให้ทำความสะอาดเท้าแค่ไหน ถ้ารองเท้ามีกลิ่นอยู่ ยังไงก็ไม่รอด เน้นเอาถุงดูดกลิ่น อาจจะซื้อหรือ DIY จาก กากกาแฟ ,ถ่าน ,เบกกิ้งโซดา มาดูดกลิ่นในรองเท้า รับรองว่ากลิ่นหาย มั่นใจขึ้นเยอะ
8.ปรึกษาแพทย์
สุดท้ายหากมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องกลิ่นเท้า ไม่สามารถแก้ไขได้หรือส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและแนวทางการรักษาต่อไป
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
ขอขอบคุณข้อมูล
