fbpx
Home
|
ไลฟ์สไตล์

ยาอายุวัฒนะ ‘น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว’ เคล็ดลับสุขภาพดีได้ในราคาถูกแสนถูก

Featured Image

          เปิดเคล็ดลับของคนอยากสุขภาพดีง่ายๆ เพียงแค่บีบมะนาวลงในน้ำเต้าหู้ พร้อมไขปริศนาทำไม น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว ถึงกลายเป็นเครื่องดื่มเฮลท์ตี้ให้เฮลท์ตี้ได้มากกว่าเดิม

          ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ายุคหลังที่ผ่านมานี้ ขบวนพาเหรดโรคแปลกๆได้ทยอยกันโผล่มาให้เห็นหนาหูหนาตามากขึ้น จึงเป็นเหตุผลที่คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้สูงวัยหันมาให้ความสนใจกับสุขภาพร่างกายของตัวเองมากเป็นพิเศษกว่ายุคไหนๆ

          นำไปสู่ปัญหาที่ซ้อนปัญหามากกว่าเดิมนั่นก็คือ คนรักสุขภาพทุกคนต้องจ่ายเงินเยอะขึ้นเพื่อแลกมากับอาหารสุขภาพในราคาแพงหูฉีก ถึงแม้จะดีใจที่พ่อค้าแม่ขายมีความรู้ต้องการดูแลสุขภาพของเรา แต่ก็อดคิดไม่ได้จริงๆว่าระหว่างป่วยตายกับอดตาย อันไหนจะมาก่อนกัน ดังนั้นแล้ว เพื่อสุขภาพที่แสนดีในราคาถูก เราเลยชวนแนะนำให้รู้จัก น้ำเต้าหู้มะนาว กัน

 

น้ำเต้าหู้มะนาว ประโยชน์เยอะแต่จ่ายไม่เยอะ

          ก่อนอื่นก็ต้องขอบคุณ นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย เป็นอย่างแรกสำหรับการจับมะนาวมาบีบรวมกับน้ำเต้าหู้ จนได้เป็นเครื่องดื่มอายุวัฒนะที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ขนาดนี้ โดยคุณหมอสมเกียรติทดลองนานนับสิบปี จากการสงสัยว่าทำไมเส้นเลือดฝอยในตาถึงแตกได้บ่อยครั้ง 

          เพื่อป้องกันอาการเส้นเลือดในสมองแตกสาเหตุของการเสียชีวิต คุณหมอเลยพยายามคิดค้นอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและยืดหยุ่นเส้นเลือดไม่ให้เปราะหรือแตกง่ายเร็วเกินไปได้สำเร็จ ก่อนจะแนะนำให้คนไข้ทานเพื่อบำรุงร่างกาย จนมาถึงคิวที่ใครๆก็ทานได้เหมือนกัน

ส่วนผสมและวิธีทำ

  • น้ำเต้าหู้ 150-200 ซีซี. (ประมาณหนึ่งแก้วน้ำดื่ม)
  • ผลมะนาวแช่เย็น 1 ลูก
  1. เทน้ำเต้าหู้ใส่ลงในภาชนะ 
  2. จากนั้นให้หั่นมะนาวเป็นซีกและบีบลงไปในน้ำมะนาว โดยน้ำมะนาวจะต้องมีความเย็นระดับหนึ่ง
  3. ใช้ช้อนคนผสมให้เข้ากันประมาณ 1 นาที น้ำเต้าหู้จะจับตัวเป็นลิ่มคล้ายโยเกิร์ต
  4. ดื่มเป็นประจำในตอนเช้าหรือตอนเย็นอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว

 

สรรพคุณของมะนาว+น้ำเต้าหู้

  1. วิตามินซีในมะนาวและโปรตีนในน้ำนมถั่วเหลืองช่วยให้เส้นเลือดฝอยทั่วร่างกายมีความยืดหยุ่นดี ไม่เปราะจนแตกง่าย
  2. ลดรอยช้ำรอยเขียวให้หายเร็วและเกิดยากขึ้น รวมถึงลดอาการเลือดออกใต้ผิวหนังในผู้สูงอายุ
  3. สามารถป้องกันโรคเส้นเลือดในสมองตีบตันหรือแตกได้
  4. เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ต้านทานโรค ทำให้สุขภาพแข็งแรง 
  5. ระบบโลหิตหมุนเวียนได้ดีขึ้น ทำให้อวัยวะทำงานมีประสิทธิภาพ แจ่มใส ไม่อ่อนเพลียง่าย ลดอาการมึนงงในผู้สูงวัยได้ดี

          สำหรับ น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว แก้วนี้ ในช่วงแรกที่ชิมจะมีรสชาติเปรี้ยวๆมันๆไม่คุ้นปากสักเท่าไหร่ หากอยากได้รสชาติเพิ่มก็ลองเติมน้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้งสักเล็กน้อยเพื่อตัดรส หรือจะลองผสมโยเกิร์ตธรรมชาติจะช่วยเป็นการเพิ่มระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นไปอีกด้วยเหมือนกัน

ส่วนใครอยากหาเคล็ดลับสุขภาพดีต่ออีกยาวๆ มาเจอกันต่อตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่ iNN Lifestyle

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN

TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news

LINE Official Account : @innnews

ขอบคุณข้อมูลจาก :

ชัวร์ก่อนแชร์ : น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว สูตรเด็ดอายุวัฒนะจริงหรือ?

https://reg7.pwa.co.th/kmr7/?p=189 

  • Tiktok
  • Youtube
  • Youtube