ช็อก! “แอน ทองประสม” ไม่รู้ตัวเท้าหัก พร้อมแชร์ประสบการณ์ตรง
ทำเอาแฟนๆเป็นห่วงและส่งกำลังใจให้รัวๆเลยทีเดียว เมื่อซุปตาร์สาวอย่าง “แอน ทองประสม” ที่หากใครติดตามอินสตาแกรมของเธอก็จะรู้ดีว่า เป็นอีกหนึ่งคนที่รักและคลั่งไคล้ในการดูแลตัวเอง และชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นประจำ
แต่ล่าสุดก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำเอาตกใจไม่น้อย เมื่อเจ้าตัวแชร์ประสบการณ์ตรง ทนเจ็บมากว่า 3 เดือนกว่าจะรู้ว่าตัวเองเท้าหัก!!!
“เมื่อ3เดือนที่ผ่านมา แอนไม่รู้ตัวเลยว่าตัวเองเท้าหัก ความที่เป็นคนชอบทน และคิดว่าตัวเองอึด😅 ยังพยายามใช้ชีวิตไปตามปรกติ แต่รู้ว่าทำไงก็เดินไม่ได้ปรกติ แต่ก็เดินเขย่งไม่เรื่อยๆ จนเดือนครึ่งผ่านไป สงสัยว่าทำไม่ไม่หายซะที
ละครและหนังที่รับเล่นอยู่ ต้องงดให้แอนพัก เพราะต้องมีฉากวิ่ง และบู้เล่นหลายฉาก แอนเริ่มรู้สึกกดดันตัวเอง😅 แอนเลยไปเอ็กซเรย์ ถึงพบว่าเท้าหัก!
จุดที่หัก นางมีแคลเซียมมาเกาะแล้ว(เพราะร่างกายนางเยียวยาตัวเอง😅) พอแคลเชี่ยมมาเกาะก็ไปดันเนื้อเยื่อให้มีความระคายเคืองมันเลยอักเสบระคายเคืองอยู่ตลอดเวลาเลยไม่หายซักที!
แอนเริ่มตั้งสติและจัดการชีวิตใหม่
1.ออกแดดมากขึ้น กินแคลเซียมและวิตามินดี
2.เลเซอร์ทุกวัน
3.ใส่รองเท้าที่เหมาะกับอาการบาดเจ็บ(ตอนนี้รองเท้าสุขภาพมีเต็มบ้าน😂)
4.ว่ายน้ำ
5.เดินและซ่าให้น้อยลง
ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ🥰ถ้าใครบาดเจ็บ หรือเป็นเคสคล้ายแอน ให้สังเกต และคุยกับร่างกายตัวเองเยอะๆ จะได้รักษาทัน และไม่เรื่อรังแบบแอนนะคะ🥰.”
ท่ามกลางแฟนๆที่เข้ามาคอมเมนต์แสดงความห่วงใยและขอให้สาว “แอน ทองประสม” หายจากการบาดเจ็บในเร็ววัน
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
