คนไทยเป็นอะไรกับคนเก่า?
รู้หมดแต่อดไม่ได้ รู้ว่าเขาเปลี่ยนไป แต่ทำไมยังหวังให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม?
รู้อยู่ว่าเขาเปลี่ยนไป แต่ยังหวังให้กลับมาคบกัน เพราะความรักหรือเพราะอะไร? คนไทยบางคนติดใจคนเก่าเหมือนร้านข้าวที่กินประจำ ที่หมูกรอบหมดทุกวันแต่ก็ยังเลือกไปกิน
คีย์เวิร์ด ‘คนเก่า’ เป็นคำที่ไวรัลบนโซเชียลมีเดียหลายแพลตฟอร์ม ทั้งเพลง และภาพยนต์ก็มีใจความเกี่ยวกับคนรักเก่า อย่างเช่นภาพยนตร์เรื่อง ‘One for the Road’ ก็เป็นหนึ่งในนั้น
‘อู๊ดที่กำลังจะตาย เขาอยากกลับไปแก้ไขสิ่งที่เคย ผิดพลาดในอดีต กลับไปรื้อความทรงจำที่เคยทำร่วมกับคนเก่าๆ แต่มันไม่ได้ดีอย่างที่คิด ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการอดีต หลายคนทิ้งอดีตที่ผิดพลาดไว้ และไม่แตะต้องกับมันอีก’
หากถนนมีหลายทางถ้าไม่กลับทางเก่า ก็หาทางใหม่ เส้นทางใหม่ที่เข้ามา ช่วยเปิดโลกให้เราได้ ลองหาถนน เส้นใหม่คงจะดีกว่าการวนอยู่ในถนนเส้นเดิมที่ไม่มีทางออก การเริ่มต้นใหม่ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว แต่ทำไมคนไทยถึงยังติดใจคนเก่า ลองไปหาคำตอบกัน
หลุมพรางที่คุณอาจไม่รู้
ยิ่งมีรางวัล ก็ยิ่งมีแรงจูงใจ ใครหลายคนอาจยังไม่รู้ สมองของเรามักตกหลุมพรางจากรางวัลที่คาดเดาไม่ได้ เมื่อไหร่ที่โดพามีน (Dopamine) หลั่งออกมาแปลว่าเรากำลังมีความสุขจากการรับรางวัล จนอยากทำซ้ำไปซ้ำมา
เกรกอรี เบิร์นส์ (Gregory Berns) จิตแพทย์ที่ทำการวิเคราะห์การหลั่งสารโดพามีนในสมอง พบว่าสมองของมนุษย์ มักตกหลุมพรางให้รางวัลที่คาดเดาไม่ได้ เหมือนกับกลุ่องจุ่ม ที่ ‘สุ่ม’ ของข้างใน
เราเลยรู้สึกตื่นเต้นเวลาแกะกล่อง มีความสุขเพราะได้ของที่ต้องการ ถ้าเจอของที่ไม่ชอบก็สุ่มใหม่ไปเรื่อยๆ สมองที่เสพติดโดพามีน เป็นเหตุให้เราอยากกลับไปหาคนเก่าซ้ำๆ
ถ้าในมุมของผู้เขียน พูดได้ว่าหลังจากจบความสัมพันธ์ ความหวานช่วงโปรโมชั่นเป็นสิ่งเสพติดชั้นดี ทำให้เราอยากกลับไปมีความสุขเหมือนเคย แต่แปลกคนส่วนใหญ่ ชอบทุ่มเทเอาในตอนที่ทุกอย่างจบลง ความเสียใจในตอนท้ายเอามาแลกกับความสุขตอนเริ่มไม่ได้
คิดถึงคนเก่าหรือคิดถึงความทรงจำเก่าๆ กันนะ?
จริงอยู่ว่าการเลิกราต้องมีคิดถึงอีกฝ่ายบ้าง แต่เจ้าความคิดถึงนี่แหละตัวต้นเรื่องเลย ความคิดถึงที่ไม่ลดลงบวกเข้ากับความอาวรณ์ในใจ ใครที่กำลังมีอาการนี้อยู่ลองตรวจเช็คหัวใจตัวเองดีๆ ที่กำลังคิดถึงอยู่เป็นคนเก่า หรือความทรงจำเก่ากันแน่…
‘เคย’ หมายถึง อดีตเป็นของเรา “เคยเป็น” แต่ตอนนี้ “ไม่ใช่” สำหรับบางคนรู้อยู่แก่ใจว่าการกลับมาคบกันเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยาก แต่ก็ยังมี ‘เหตุผล’ รั้งตัวเองเอาไว้ เราลองมาดูกัน ว่าเหตุผลที่ว่าคืออะไร?
เสียดายความทรงจำและสิ่งดีๆ ที่เคยทำร่วมกันมา : ความทรงจำเป็นสิ่งที่มีค่า แต่ไม่ได้หมายความว่าการจบความสัมพันธ์จะทำให้ความทรงจำหายไป หลายคนเสียดายความทรงจำดีๆ เลยเลือกรื้อความหลังกับคนเก่า แต่คงไม่รู้ว่าความทรงจำมันเก็บไว้ได้ พักไว้ในใจแล้วไม่ต้องไปทำอะไรกับมัน
พยายามหาคำตอบกับปัญหาที่ค้างคาในใจ : “ถ้าวันนั้นเราไม่พูดแบบนั้นออกไป” หรือว่า “เราจะยังคบกันอยู่ไหมถ้าเราเลือกไม่ทำแบบนั้น” หลายคนตั้งคำถามที่ไม่มีคำตอบ ยิ่งเราคิดมากแค่ไหน ก็ยิ่งปวดใจมากขึ้น การให้เวลากับตัวเองหลังการเลิกราเป็นเรื่องที่ดี เวลาจะเป็นตัวให้คำตอบกับคำถามพวกนี้เอง
ยังเชื่อว่าเรา ‘เปลี่ยน’ อีกคนได้ : ถึงอีกคนจะทำร้ายใจเราแค่ไหน ก็ยังเชื่อว่าเราเปลี่ยนให้เขากลับมาเป็นเหมือนตอนที่รักกันได้ คิดว่าเขาไม่ได้เปลี่ยนไป คิดว่าเราแค่ทะเลาะกัน แล้วเคยได้ยินประโยคนี้ไหม?
“หนังสือเล่มเดิม อ่านกี่รอบตอนจบก็เหมือนเดิม”
ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเธอ : กลัวการอยู่คนเดียวทำ อะไรซ้ำๆ เดิมๆ กับอีกฝ่ายจนกลายเป็นรูทีนไปแล้ว หลังจบความสัมพันธ์ที่คบกันมานาน หลายคนทำตัวเองหล่นหาย ลืมไปแล้วว่าก่อนหน้านี้ชอบทำอะไร ชอบไปไหน ใช้ชีวิตคนเดียวยังไง เลยมีความ ‘กลัว’ ขึ้นมา
ว่าด้วยเรื่อง ‘มูฟออน’ จะทำยังไงให้เลิกคิดถึงคนเก่าได้?
‘หากไร้วาสนา ฝืนไปก็เท่านั้น’ สำนวนที่ย่อมาจากสำนวนจีน ไม่มีวาสนา ฝืนไปก็ไม่ได้อะไร บางคนถูกกำหนดมาเพื่อให้ได้เจอกันช่วงเวลานึงเท่านั้น ไม่มีใครอยู่กับเราตลอดไป การทุ่มเทให้กับตัวเองคุ้มค่ากว่าทุ่มเทให้คนที่ไม่ได้ให้อะไรกับเรา
การมูฟออน ไม่ได้หมายถึงการตัดขาด ลบรูป ลบคอนแทค หรือมีคนใหม่ มูฟออนในฉบับผู้เขียน คือการทำใจยอมรับ ฟังดูเป็นเรื่องยากแต่เวลาจะเป็นตัวช่วยเราเอง แค่ลองเปิดใจ ถึงวันนึงเราอาจจะตลกตัวเองที่เคยทำอะไรแบบนั้นก็ได้ เพราะงั้นลองมาดูวิธีช่วยให้มูฟออนจากคนเก่ากันดีกว่า
ทำใจยอมรับ : การยอมรับความจริงเป็นเรื่องที่ยาก แต่พูดได้เลยว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดของการมูฟออน เราไม่จำเป็นต้องลืมหรือรีบหาคนอื่นมาเติมเต็ม แค่ปล่อยให้เวลาเดินผ่านไปค่อยๆ ฮีลใจตัวเองขึ้นมา ให้รู้ไว้ว่าความทรงจำดีๆ ที่เคยเกิด มันจะเกิดใหม่ไม่ได้แล้ว
พบเจอสิ่งใหม่ : มันดีจริงๆ ไหม? จะไม่รู้ถ้าไม่ได้ลอง หลายคนเลือกวิธีมูฟออนโดยการไปเที่ยวที่ใหม่ๆ เจอผู้คน ธรรมชาติ หรืออะไรที่เปลี่ยนไปจากเดิม ให้เราได้หยุดว้าวุ่นกับความเศร้า แล้วโฟกัสกับสิ่งใหม่ตรงหน้า
หันกลับมาดูแลตัวเอง : เราคนเก่าที่มอม เศร้า เอาแต่ร้องไห้ การกลับมารักตัวเองก็ช่วยให้เราเห็นตัวเองได้ชัดขึ้น ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ อยากให้จำไว้ว่า มีแค่ตัวเราที่อยู่กับเรานานที่สุด
มีชาเลนจ์ใหม่ให้ตัวเอง : ตั้งชาเลนจ์ใหม่ให้ตัวเอง โฟกัสกับมัน ให้มีเรื่องน่าตื่นเต้นมาดึงดูดความสนใจ อะไรที่ทำไม่ได้ ลองทำดู จะการตามเก็บคาเฟ่ให้ครบ 10 ร้าน , ดูหนัง 20 เรื่อง ก็ไม่มีใครว่าให้มีอะไรมาท้าท้าย ชีวิตจะไม่น่าเบื่อเกินไป
ทุกเรื่องราวคือบทเรียน ทุกบทเรียนคือการเติบโต
ของเก่ายังต้องเปลี่ยนซื้อใหม่ ถ้าฝืนใช้ไปสุดท้ายวันนึงมันก็พัง อะไรที่มันไปต่อไม่ได้ ก็อย่าฝืนที่จะไปต่อ เพราะตอนที่มันพัง สุดท้ายคนที่ต้องมานั่งซ่อมก็เป็นเราเอง ‘คนเก่า’ ไม่ใช่ไอเท็มฮิตที่คนไทยต้องมี ถึงเวลาที่ต้องหาเรื่องราวใหม่ให้ชีวิต เริ่มมูฟออนกันได้แล้วนะ…
ไม่ได้ทำความฝันด้วยกัน ไม่ได้แปลว่าเราจะทำต่อคนเดียวไม่ได้ การมูฟออนมาอยู่กับตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ปล่อยให้เวลาช่วยฮีลใจของเรา ยอมรับตัวเอง เปลี่ยนแปลงตัวเอง ความทรงจำดีๆ ที่เก็บไว้ วนมานึกถึงเมื่อไหร่ก็ไม่เสียใจอีกแล้ว
ทุกคนมีความผิดพลาด เราได้เรียนรู้จากความผิดพลาดครั้งเก่าเพื่อมาใช้ในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ทุกเรื่องราวในอดีตทำให้เราได้เติบโต สร้างให้เราเป็นเราในวันนี้ หยุดใส่ใจเรื่องอื่นมาใส่ใจตัวเอง ค้นหาเวอร์ชั่นใหม่ของเราที่ดีต่อใจกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก
ติดตามเนื้อหาดีๆ แบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
