ผมมัน หนึ่งในปัญหาที่หลายคนเจอ หลายคนเสียความมั่นใจและหากปล่อยไว้อาจจะทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะ รังแคได้เช่นกัน วันนี้เรามารู้สาเหตุและวิธีแก้ไขผมมันกันดีกว่า
ผมมันคืออะไร เกิดจากอะไร?
ผมมัน หรือ หัวมัน ลักษณะของศีรษะที่ผมดูมีน้ำมันเคลือบ ทำให้ผมลีบแบน ดูผมบาง หลายคนอาจจะมองว่าเหมือนคนไม่สระผม
ผมมัน เกิดจากการที่หนังศีรษะของเรามีต่อมน้ำมันธรรมชาติที่เรียกว่า ซีบัม(Sebum) ที่ทำหน้าที่ปกป้องหนังศีรษะไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นและไม่ให้หนังศีรษะแห้ง แต่บางครั้งเมื่อผลิตน้ำมันมากเกินไป ก็ส่งผลให้หัวมันเยิ้มจนเกิดรังแคและเสี่ยงต่อการมีเชื้อรา
นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดผมมันได้อีกเช่น
- สระผมบ่อยเกินไป
- อยู่ในสถานที่อับชื้น
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผม
- ความเครียดและฮอร์โมน
วิธีดูแลและป้องกันผมมัน
1.หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อย
หากสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง อาจทำให้เกิดปัญหาผมมันได้ โดยเฉพาะผู้ที่ผมมันอยู่แล้วอาจทำให้ปัญหาแย่กว่าเดิมได้
2.หลีกเลี่ยงการหนีบผม
ความร้อนจากการหนีบผมอาจะไปกระตุ้นหนังศีรษะให้ขับน้ำมันออกมาง่ายขึ้น
3.ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น
น้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้ง ทำให้ต่อมไขมันกระตุ้นทำงานมากขึ้น ทำให้ผมมันขึ้น
4.เลือกแชมพูที่เหมาะกับตัวเองและล้างผมให้สะอาดทุกครั้ง
ให้ลองเลือกใช้แชมพูที่อ่อนโยน เช่น แชมพูสำหรับเด็กหรือที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เพราะมีสารเคมีน้อย จึงอาจช่วยลดสาเหตุของผมมันได้ หลังสระผมทุกครั้งล้างให้สะอาด
5.พบแพทย์
หากปัญหารบกวนใจ ไม่สามารถจัดการได้ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาต่อไป
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
