fbpx
Home
|
ไลฟ์สไตล์

PCD อาการเศร้าหลังจบคอนเสิร์ต

Featured Image

          นับเป็นอีกเรื่องน่ายินดี ที่คอนเสิร์ตเริ่มกลับมาจัดอีกครั้งหลังเงียบหายไปนานเพราะสถานการณ์โควิด-19 หลายคนคงได้ไปมาบ้างแล้วและคงหายคิดถึงกันไป 

          แต่ก็มีหลายคนสงสัยว่า ทำไมพอจบคอนเสิร์ตแล้ว กลับมารู้สึกเศร้า คำตอบคือ PCD หรือ Post Concert Depression 

          หากใครเคยอ่านอาการเศร้าหลังจากไปเที่ยวมา อาการของอันนี้ก็ไม่ได้ต่างกัน ขอสรุปเหตุผลง่ายๆ คือ ขณะที่เราดูคอนเสิร์ตร่างกายนั้นหลั่งสารแห่งความสุขจำนวนมากออกมา ในระยะเวลาสั้นๆ  สาเหตุที่สารแห่งความสุขหลั่งออกมาจำนวนมากนั้น ก็มาจาก การที่เราได้ฟังเพลงที่ชอบ ได้เจอผู้คน บรรยากาศต่างๆ 

          ทีนี้พอคอนเสิร์ตจบลง สารเหล่านั้นก็เริ่มหายไป ทำให้เกิดอาการเศร้า เราจะรู้สึกคิดถึงคอนเสิร์ต รู้สึกอยากไปฟังเพลงที่ได้ฟังจากคอนเสิร์ตซ้ำๆ อยากจะกลับไปบรรยากาศนั้นเรื่อยๆ 

อาการที่อาจเกิดขึ้นได้ 

ปฏิเสธ 

          เรามักปฏิเสธความรู้สึกของตัวเองว่าคอนเสิร์ตได้จบลงแล้ว  เรามักเห็นผู้คนก้มหน้าก้มตาหลังจากคอนเสิร์ตจบลง 

รู้สึกโกรธ 

          บางคนอาจจะรู้สึกโกรธแต่ไม่นาน โกรธที่คอนเสิร์ตจบลง ตอนที่กำลังเดินทางกลับ โกรธที่อยากให้มันนานกว่านี้อีกนิดหรือบางทีก็โกรธที่รถติดตอนกลับบ้านนั่นแหละ

รู้สึกเศร้า

          หลายคนรู้สึกเศร้าหลังจากคอนเสิร์ตจบไป เรามักจะนึกถึงช่วงเวลาที่ได้อยู่ในคอนเสิร์ต พอผ่านไปอีกวันตื่นขึ้นมาก็คิดถึง อยากจะไปดูอีกครั้ง ดูภาพ ดูสตอรี่ที่ถ่ายไว้ 

 

ทำอย่างไรเมื่อเกิดอาการ PCD 

          ปกติแล้วอาการ PCD จะหายไปเองหลังจากเวลาผ่านไปสักพัก แต่เราอาจจะทำอย่างอื่นช่วยก็ได้เช่น 

  • ดูวิดีโอ ฟังเพลงเกี่ยวกับวงดนตรีที่ชอบ 
  • วางแผนที่จะหาคอนเสิร์ตดูอีกครั้ง การทำแบบนี้ก็ช่วยให้เราตื่นเต้นขึ้นมาได้ 
  • คุยกับคนอื่นที่รู้สึกเหมือนกันก็ช่วยให้ดีขึ้น 
  • ลองไปทำกิจกรรมอย่างอื่นบ้าง เพื่อที่จะได้เพิ่มระดับสารแห่งความสุขขึ้นมา

          สรุป PCD หรืออาการเศร้าหลังคอนเสิร์ตจบนั้นเกิดขึ้นเพราะสารแห่งความสุขหลั่งออกมาจำนวนมากในระยะเวลาสั้นๆ พอคอนเสิร์ตจบสารนั้นก็เริ่มหมดไป ทำให้เรารู้สึกเศร้า ปกติก็จะหายได้เอง แต่ก็แนะนำให้หากิจกรรมอย่างอื่นทำก็ช่วยได้ ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างบอก iNN ไว้หน่อย ติดตามบทความอื่นๆ ได้ที่ iNN

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN

TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news

LINE Official Account : @innnews

ขอขอบคุณข้อมูล 

optimistminds

  • Tiktok
  • Youtube
  • Youtube