นักแสดงหนุ่ม “ภณ ณวัสน์“ เผยฟิตร่างกายเตรียมวิ่งนิวยอร์กมาราธอน แจงยังไม่มีซีนคุกเข่า รัก ”คุกกี้“ แฮปปี้
เรียกว่าช่วงนี้มุ่งมั่นในการซ้อมวิ่งมาก สำหรับนักแสดงหนุ่ม “ภณ ณวัสน์“ เพื่อฟิตไปลงแข่ง วิ่งที่มานิวยอร์ก มาราธอน ล่าสุดได้มีโอกาสเจอ”ภณ“ เจ้าตัวก็มาเปิดเผยว่า
“ช่วงนี้ยังวิ่งเป็นรูทีนเหมือนเดิม เพราะปีนี้จะไปวิ่งนิวยอร์กมาราธอนวันที่ 1 พฤศจิกา ส่วนมากซ้อมอาทิตย์นึงก็ขั้นต่ำประมาณ 5 วัน โดยรอบนี้ก็วิ่ง 42 กิโล
ซึ่งไปกับ “คุกกี้” เขาก็มีตารางของเขา ตนก็มีตารางของตน ก็มีไปเจอกันที่ฟิตเนสหรือว่าตามสวนบ้าง“
การซ้อมต้องระวังไหม เพราะอาจจะเกิดอุบัติเหตุได้
“ส่วนมากอุบัติเหตุในการวิ่งมีน้อย ถ้าจะมีอุบัติเหตุคืออาการบาดเจ็บอาจจะเกิดจากการที่เราใช้มันเยอะเกินไปแล้วเรายืดไม่ถึงหรือว่าบางทีเราเทรนแล้วเราพักผ่อนไม่เพียงพอก็อาจจะเกิดอาการป่วย บางครั้งก็จะมีเราไปอีเวนท์แล้วเรายืดไม่พอ อยู่ๆต้องไปวิ่งแล้วมันก็เกิดอาการบาดเจ็บการตึงขึ้นมา ก็อาจจะทำให้เราซ้อมต่อในวันรุ่งขึ้นไม่ได้ ก็อาจจะต้องพักไปประมาณอาทิตย์ อาทิตย์ครึ่ง 2 อาทิตย์
ทางด้านคุกเข่าในงานวิ่ง ตอนนี้ยัง คือเรามีเป้าหมายร่วมกัน รู้สึกว่ายังอยากทำงานอยู่ เผยมีเวลาให้กันตลอด เจอกันประจำ เพราะเราไลฟ์สไตล์เหมือนกัน”
ส่วน“คุกกี้” ชอบลุคไว้หนวดไหม เรียกว่าเริ่มชินแล้วดีกว่า เขาคอมเมนต์ว่าลุง คือนิสัยตนเป็นคนที่ทำอะไรช้าๆอยู่แล้วในชีวิตประจำวัน เขาก็บอกว่าลุงเร็วๆหน่อย แล้วอย่างลุคแบบนี้ยิ่งเหมือนลุงเลย“
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
