4 อาการจาก “ดวงตา” เสี่ยงสมองเสื่อมระยะแรก

 

แพทย์ออกมาเตือน 4 อาการเสี่ยง “สมองเสื่อมระยะเริ่มต้น” โดยบอกว่าสายตามีอาการเหม่อลอย หรือ โฟกัสสิ่งต่างๆ ได้ยาก อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการทำงานของสมองที่กำลังเสื่อมลง

 

นพ.จาง เจียหมิง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุกรรม ออกมาเตือนว่างานวิจัยพบ “การสแกนด้วยสายตา” หรือการที่ดวงตาเคลื่อนไหวไปมา เช่น การกวาดตามองตัวหนังสือ หรือการมองจากซ้ายไปขวา สามารถบอกได้ว่าสมองทำงานปกติหรือไม่

 

หากดวงตาเคลื่อนไหวช้า ไม่แม่นยำ หรือผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรค อัลไซเมอร์, พาร์กินสัน หรือภาวะสมองเสื่อม ได้

 

โดยมี 4 อาการเตือนจากดวงตา ที่ควรระวัง

– มองข้ามเป้าหมายบ่อยๆ

– อ่านหนังสือลำบาก ใช้เวลานานผิดปกติ

– กระพริบตาบ่อยเกินไป

– โฟกัสสิ่งต่างๆ ไม่ได้ หรือโฟกัสช้า

 

ซึ่งทั้งหมดสะท้อนถึงความผิดปกติเล็กๆ ในสมองส่วนหน้า ความจำ และสมาธิ

 

นพ.จางแนะนำว่า เราสามารถเริ่มปกป้องสมองได้ตั้งแต่วันนี้ ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อน ให้เพียงพอ ลดความเครียด ฝึกสมองด้วยกิจกรรมกระตุ้นความคิด

 

การดูแลสมองไม่ควรรอให้ป่วยก่อนจึงจะเริ่ม เพราะปัจจุบันเราสามารถใช้ ดวงตา เป็นการตรวจจับความผิดปกติของสมองได้ในระยะเริ่มต้น

 

 

 

 

 

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN

TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news

LINE Official Account : @innnews