Manifest คืออะไร สร้างความสำเร็จด้วยการคิดบวกได้จริงไหม
Manifest คืออะไร ทำไมถึงได้รับความนิยม
เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยได้ยินคำว่า “Manifest” ผ่านหูกันมาบ้าง ซึ่งเป็นแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างความคิดดี ๆ ในหัว เพื่อดึงดูดสิ่งดี ๆ ให้เข้ามาในชีวิต อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจจะยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับหลักการ Manifest หรือเคยลองทำแล้ว แต่กลับไม่เห็นผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
ในบทความนี้จึงจะมาแนะนำเทคนิคการ Manifest ที่ได้ผลจริง เพื่อให้เข้าใจเกี่ยวกับการ Manifest มากขึ้น และสามารถนำไปปรับใช้ สร้างพลังบวกแก่ชีวิตได้จริง ๆ จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันในบทความได้เลย
Manifest คืออะไร
Manifest คือกระบวนการที่เราตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน และใช้พลังของความเชื่อ ความคิด ความรู้สึก ทำให้สิ่งที่เราคาดหวังเกิดขึ้นจริง คล้ายกับกฏแรงดึงดูด ที่เมื่อเรามีความเชื่ออย่างแรงกล้า ว่าจะสามารถทำอะไรสักอย่างให้สำเร็จได้ สิ่งนั้นก็จะเกิดขึ้นจริง เป็นการให้กำลังใจ และสร้างพลังบวกให้ตัวเองในแต่ละวัน
หลายคนอาจเข้าใจว่า Manifest ไม่ต่างจากการจินตนาการที่เพ้อฝัน แต่ในความเป็นจริง Manifest คือการตั้งเจตนาที่จริงจัง และทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อทำให้ความคิด ความรู้สึก และการกระทำเป็นไปในทิศทางเดียวกัน ซึ่งจะนำไปสู่ความสำเร็จ “สิ่งที่เราคิด คือสิ่งที่เราดูดเข้ามา”
ทำไมการ Manifest ถึงสำคัญต่อการใช้ชีวิต
แม้ว่าจะเข้าใจความหมายของการ Manifest แล้ว แต่หลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจว่าสำคัญต่อการใช้ชีวิตยังไง คำตอบคือ Manifest เป็นหลักการที่จะช่วยปรับความคิดให้เป็นแง่บวกมากขึ้น ทำให้สามารถเปิดรับโอกาสต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิตได้อย่างหลากหลาย โดยไม่ปิดกั้น ทั้งยังมีข้อดี ดังนี้
- เสริมความมั่นใจในตัวเอง
- เสริมสร้างพลังบวกและแรงบันดาลใจ
- ช่วยให้โฟกัสเป้าหมายได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น
- เปลี่ยนความคิดให้ตรงกับความต้องการ
- กระตุ้นให้ลงมือทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ไปถึงเป้าหมาย
เทคนิคการ Manifest ที่ได้ผลจริง
หลังจากเข้าใจว่า Manifest คืออะไร และเห็นถึงความสำคัญของการ Manifest แล้ว ลองมาดูเทคนิคที่จะช่วยให้การทำ Manifest ได้ผลจริง ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละคนได้ตามความเหมาะสม
- สร้าง Vision Board ของตัวเอง: Vision Board เป็นการรวบรวมข้อความหรือรูปภาพที่แทนเป้าหมายของตัวเองลงบนบอร์ด และวางไว้ในที่ที่มองเห็นทุกวัน เพื่อให้สามารถมองเห็นภาพเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ ทำให้จิตใต้สำนึกจดจำ ตั้งใจทำงานเพื่อเป้าหมายนั้น
- จดบันทึกประจำวัน: การจดบันทึกประจำวัน จะช่วยให้มีพื้นที่ปลอดภัยในการบันทึกความคิด ความกังวล และเป้าหมายโดยไม่มีใครตัดสิน ซึ่งจะช่วยให้เห็นว่าระหว่างทางก่อนจะถึงเป้าหมายเราผ่านอะไรมาบ้าง ทบทวนว่าเรามาไกลแค่ไหน เพื่อเติมพลังใจให้ตัวเอง
- ไม่แสดงความคิดด้านลบ: “ไม่มีใครทำร้ายเราได้เท่าตัวเราเอง” คำพูดมีพลังมากกว่าที่คิด และส่งผลโดยตรงต่อการสร้างพลังบวก ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงคำพูดแง่ลบ เพราะจะทำให้รู้สึกท้อ และเกิดความกังวลในเป้าหมายได้
- สร้างพลังบวกให้ตัวเอง: การสร้างพลังบวกให้ตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เป็นหัวใจสำคัญของการ Manifest เพราะจะทำให้มีความมั่นใจ ปรับทัศนคติ และความเชื่อที่จำกัดตัวเอง ก่อให้เกิดแรงบันดาลใจในทุก ๆ วัน
- ขอบคุณตัวเองอยู่เสมอ: หลังจากการทำงานหนักในทุก ๆ วันเพื่อไปถึงเป้าหมาย อย่าลืมที่จะขอบคุณตัวเองด้วย เพราะการขอบคุณตัวเอง คือสิ่งที่จะทำให้เกิดความเคารพและรักตัวเอง เสริมสร้างกำลังใจและคุณค่า ทำให้มีแรงผลักดันมากขึ้น
- พาตัวเองออกจากเซฟโซน: “หากคุณต้องการสิ่งที่คุณไม่เคยมี คุณต้องเต็มใจทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำ” Thomas Jefferson ประธานาธิบดีคนที่ 3 แห่งสหรัฐฯ ได้กล่าวเอาไว้ ซึ่งเป็นการที่เราเติบโตขึ้น และกล้าออกจากพื้นที่ปลอดภัย ลองวิธีการใหม่ ๆ เพื่อให้สามารถไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้น
- เปิดใจรับโอกาสที่เข้ามา: ไม่ควรยึดติดกับเป้าหมายเดียวมากเกินไป จนปิดกั้นโอกาสอื่น ๆ แนะนำให้เปิดใจรับสิ่งที่เข้ามา แม้จะไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง เพราะบางครั้งสิ่งที่เราได้รับอาจไม่ตรงกับภาพที่เราวาดไว้ แต่กลับเป็นสิ่งที่ดีกว่าสำหรับเราในระยะยาว
- ลงมือทำ: ไม่ว่าจะมีพลังบวกมากมายแค่ไหน แต่ถ้าไม่เริ่มลงมือทำก็ไม่มีความหมาย การ Manifest ไม่ใช่การนั่งคิด และรอให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น แต่จะต้อง “ลงมือทำ” เพราะการ Manifest คือการรวมพลังแห่งจิตใจเข้ากับการกระทำอย่างกล้าหาญ
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Manifest
การ Manifest เป็นการสร้างพลังบวกแก่ตัวเอง ควบคู่กับการลงมือทำ อย่างไรก็ตาม หลายคนกลับเข้าใจผิด และหวังจะพึ่งพา Manifest เพียงอย่างเดียว เพื่อดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามา โดยไม่คิดจะลงมือทำ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ
นอกจากนี้ ไม่ควรตั้งคำถามหรือคาดหวังต่อสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผล เช่น ตื่นมาวันนี้พรุ่งนี้แล้วถูกหวย 100 ล้าน แต่ควรจะตั้งใจใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ และให้เวลาค่อย ๆ พาเราไปจนถึงจุดหมาย โดยไม่รีบร้อนจนเกินไป ควรเข้าใจว่าบางสิ่งอาจอยู่นอกเหนือการควบคุมของเราไม่ควรรู้สึกผิดหากเป้าหมายไม่เป็นไปตามที่ตั้งใจในทันที
การ Manifest คือการสร้างพลังบวก เพื่อชี้นำให้ความคิด ความรู้สึก และการกระทำเป็นไปในทิศทางเดียวกัน และนำไปสู่ความสำเร็จ ซึ่งไม่ใช่เรื่องงมงาย แต่คือจิตวิทยาที่สามารถอธิบายได้ ถ้าหากเข้าใจและนำเทคนิค Manifest ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ก็จะช่วยเสริมพลังบวก เพิ่มความมั่นใจ และเปิดโอกาสใหม่ ๆ ให้กับตัวเองได้มากขึ้น หวังว่าทุกคนจะนำ Manifest ไปปรับใช้และประสบความสำเร็จนะครับ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
