Health Tips

  • Health Tips

    วิธีเก็บยาที่ถูกต้อง

    ที่บ้านใครที่มียาเยอะๆ แต่ไม่รู้ว่าจะจัดเก็บยายังไงดี ไม่ให้ยาเสื่อมสภาพ หลายสาเหตุที่ทำให้ยาเสื่อมสภาพ ดังนั้นการจัดเก็บยาเพื่อไม่ให้ยาเสื่อมสภาพก่อน ขอบคุณข้อมูลจาก Hello คุณหมอ ติดตามข่าวสารได้ที่ …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    ผลไม้น้ำตาลน้อย ช่วยเพิ่มสุขภาพดี

    ควบคุมแคลอรี่ ลดน้ำตาล หรืออยากลดน้ำหนัก ผลไม้เป็นอีกทางเลือก แต่ควรเลือกผลไม้ที่น้ำตาลน้อย ขอบคุณข้อมูลจาก Hello คุณหมอ ติดตามข่าวสารได้ที่ : https://wp.me/p9DSCm-3kAI Youtube: https://www.youtube.co …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    กินของทอดยังไง? ไม่ให้เสียสุขภาพ

    กินของทอดเป็นชีวิตจิตใจ ยิ่งมันเยอะยิ่งชอบ เห็นแล้วต้องวิ่งเข้าใส่ แต่เลือกยังไงดีให้กินของทอดได้อย่างไม่รู้สึกผิด ไม่เสียสุขภาพ ขอบคุณข้อมูลจาก sanook women ติดตามข่าวสารได้ที่ : https://wp.me/p9DSCm …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    ยาคุมกำเนิดแบบไหนเหมาะกับเรา

    ยาคุมกำเนิดมีหลายชนิด มีทั้ง 21 เม็ด 28 เม็ด และยาคุมฉุกเฉิน 2 เม็ด การทานยาคุมควรเลือกทานให้ถูก เลือกตามที่เราสะดวกแต่ยาคุมฉุกเฉินตองใช้ยามฉุกเฉินเหมือนชื่อเท่านั้น ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานคณะกรรมการ …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    วิธีระงับหิว แถมสุขภาพดี!

    กินไม่หยุด หิวทั้งวัน กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม เรามีวิธีระงับความหิว ลดความอยากอาหาร แถมสุขภาพยังดีขึ้นอีกด้วย ขอบคุณข้อมูลจาก Hello คุณหมอ ติดตามข่าวสารได้ที่ : https://wp.me/p9DSCm-3ntV Youtube: https:/ …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    อาหารดี อาหารเลี่ยง มะเร็งเต้านม

    มะเร็งเต้านมพบมากเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงไทย และอาหารการกินถือเป็นเรื่องใกล้ตัวของทุกคน ควรเลือกทานอารหารที่ดีต่อตัวเอง ขอบคุณข้อมูลจาก Hello คุณหมอ ติดตามข่าวสารได้ที่ : https://wp.me/p9DSCm-3nt7 Yout …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    โรคตับ คนยุคใหม่ควรระวัง

    ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนของคนยุคใหม่ อาจพาโรคตับมาได้ โรคตับเป็นภัยเงียบ มักแสดงตัวให้รู้เมื่อสาย แต่ถ้าหากรู้ว่าเป็นแล้วควรรีบรักษา ขอบคุณข้อมูลจาก นพ.สิริพงษ์ โสภิตภักดีพงษ์ อายุรแพทย์ประจำศูนย์ระบบทางเด …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    เล็บบอกโรค

    เคยสังเกตุดูเล็บตัวเองดูบ้างมั้ย บางทีเล็บที่เราเห็นทุกวันอาจกำลังบอกโรคในตัวอยู่ก็ได้ การสวยภายในสู่ภายนอกก็สำคัญกับเราอยู่เหมือนกันนะ💕 ขอบคุณข้อมูลจาก ชีวจิต ติดตามข่าวสารได้ที่ : https://wp.me/p9DS …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    นอนเท่าไหร่ถึงไม่เพลียกับ “กฎ 90 นาที”

    เคยไหม นอนเท่าไหร่ก็รู้สึกเพลีย นอนเยอะนอนน้อยก็มีค่าเท่ากัน ลองใช้ “กฎ 90 นาที” ที่ช่วยให้ร่างกายตื่นไม่เพลีย พร้อมรับความสดชื่น🍃 ขอบคุณข้อมูลจาก sleep calculator ติดตามข่าวสารได้ที่ : ht …

    อ่านต่อ »
  • Health Tips

    6 วิธีบำบัดใจเพื่อป้องกัน “โรคซึมเศร้า”

    โรคซึมเศร้าเป็นภัยเงียบ แล้วรู้สึกว่าตัวเองแปลกแยก ยิ่งที่ทำให้รู้สึกไม่ดีไปกันใหญ่ แต่หากลองคิดกลับกันโรคซึมเศร้าไม่ได้แย่เลย เพียงแค่ต้องรู้จักวิธีบำบำตัวเอง❤ ขอบคุณข้อมูลจาก iSTRONG Mental health ต …

    อ่านต่อ »
Close